Você já conhece os benefícios da atividade física para sua saúde e forma física: perda de sobrepeso, melhora nos índices glicêmicos e de colesterol e muito mais. Mas já parou para pensar o que meia hora de caminhada por dia pode fazer pelo seu emocional?
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Decore a varanda com um jardim vertical e se sinta mais próximo da natureza Às vezes, quando se está em casa, dá uma vontade repentina de olhar o mundo, ver os edifícios ao redor, a movimentação de pessoas, de pássaros e tudo mais. Nosso lar é como o nosso porto seguro. E através de suas aberturas podemos ver adiante e ter mais contato com a natureza. Inclusive, parte dela pode ser trazida para dentro dos ambientes na forma de um jardim vertical.
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Existem algumas dicas que reunimos para ter todo o conhecimento necessário para armazenar o seu vinho. Tinto ou branco, saiba como guardar vinho depois de aberto.
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Que o café é uma paixão nacional ninguém duvida. Não à toa, o Brasil é o segundo maior consumidor mundial da bebida, de acordo com a Organização Internacional do Café (OIC), logo atrás dos Estados Unidos. Entre 2017 e 2018 houve um crescimento de 4,8% no consumo, comparado com período anterior, dados que explicam, por exemplo, o aumento do interesse por métodos e produtos especializados.
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Um estudo divulgado na edição de novembro do Journal of Alzheimer’s Disease, periódico especializado na publicação de artigos científicos sobre a Doença de Alzheimer, confirmou que algumas comidas fazem o cérebro funcionar melhor por mais tempo.
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Quem nunca teve vontade de ter uma hortinha em casa? Além de serem práticas na hora de usar um temperinho fresco e natural no almoço de domingo, são ótimas quando utilizadas como decoração e ainda deixam qualquer ambiente perfumado.
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